一、审视与反思

在面对这种情况时，首先应当对目前的生活状态进行审视和反思。这种“日不释手”是否为生活中的一种正常现象？背后隐藏了哪些问题或压力？是否有必要改变当前的状态？了解问题的本质和原因，是解决问题的第一步。

二、沟通交流

在了解了基本情况后，开放而诚实的沟通就显得尤为重要。夫妻双方应找一个舒适的时机，平静地交流彼此的感受和想法。通过有效的沟通，可以更好地理解对方的想法和需求，为后续的行动打下基础。

三、重新定义“日常”

“日不释手”或许反映了日常生活的单调和乏味。为了重新启程，可以尝试重新定义“日常”。这包括但不限于改变生活习惯、尝试新的活动、探索未知的领域等。通过这些方式，为生活注入新的活力和乐趣。

四、制定共同目标

夫妻双方可以一起制定一些共同的目标和计划。这些目标和计划可以是短期的，也可以是长期的。通过共同努力，达成这些目标不仅可以增强彼此的默契和信任，还可以为生活带来更多的动力和乐趣。

五、寻求外部支持

如果觉得自己无法独立应对这些问题，不妨寻求外部的支持和帮助。这可以包括亲朋好友的建议、专业心理咨询等。有时候，外界的帮助可以为我们提供新的视角和思路，帮助我们更好地解决问题。

六、保持积极心态

面对问题和挑战时，保持积极的心态至关重要。要相信自己的能力和价值，同时也要相信对方的爱和关怀。即使遇到困难和挫折，也要以积极的态度去面对和解决。这样不仅可以让自己更加坚强和乐观，还可以为对方带来积极的影响和鼓励。

七、持续学习与成长

在重新启程的过程中，不断学习和成长也是关键的一环。可以通过阅读书籍、参加培训、与他人交流等方式来不断提高自己。这样不仅可以提升个人能力，还可以为生活带来更多的乐趣和可能性。

重新启程并不是一件容易的事情，但只要夫妻双方都愿意付出努力和行动，就一定能够找到适合自己的方式和方法。希望以上建议能够为面临类似问题的夫妻提供一些参考和帮助。